تکنیک های گوش دادن فعال

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)

  • انجمن رمان ایران تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است. ★ از قرار دادن هرگونه فعالیتی در انجمن که خلاف شئونات جمهوری اسلامی ایران باشد، خودداری کنید؛ زیرا با فرد خاطی برخورد رسمی می‌شود. ★

Pari_A

مدیر بازنشسته
بازنشسته انجمن
522
6,608
زمان آنلاینی
0
190
توجه ‌تان را تقسیم نکنید

چه به صورت جمعی یا فردی به حرف‌های یک نفر گوش می‌دهیم، برای اینکه بتوانید خوب گوش کنید، باید تمام توجهتان را به آن فرد معطوف کنید. به رویا و خیال فرو نروید و به هیچ چیز دیگری هم فکر نکنید. در ذهنتان به آماده کردن جوابی که می‌خواهید به آن فرد بدهید هم نپردازید. سعی کنید خوب و با دقت به حرفهای طرف مقابل گوش دهید تا زیر و بم حرفهای او را و چیزهایی که می‌خواهد غیرمستقیم به شما بگوید را بفهمید. اینکه بتوانید به‌ طورکامل حرفهای طرف مقابل را بفهمید به میزان توجهی که موقع گوش دادن به حرفهای او دارید بستگی دارد.

حرف طرف ‌مقابل را قطع نکنید

وقتی کسی حرف می‌زند، بین حرف او نپرید. سعی نکنید در همه گفتگوها حرف خودتان را به کرسی بنشانید. وقتی با کسی گفتگو می‌کنید، به همان اندازه که حرف می‌زنید باید گوش کنید.

توضیح بیشتر بخواهید

وقتی کسی با شما حرف می‌زند، اگر در حرفهایش متوجه چیزی نشدید، حتماً از او بخواهید برایتان بیشتر توضیح دهد تا دچار سوءتفاهمات نشوید. این مسئله مخصوصاً در گفتگوهای کاری اهمیت ویژه‌ای دارد. نکته‌ ای که باید رعایت کنید این است که وقتی هنوز فرد حرفش تمام نشده است، از او توضیح نخواهید. اجازه بدهید حرف‌هایش را به پایان برساند و وقتی مکث کرد، اگر هنوز منظور او را متوجه نشده بودید، بخواهید که بیشتر توضیح دهد.

از زبان بدن استفاده کنید

بااستفاده از زبان بدن مثبت و فعال، به فرد نشان دهید که به حرف‌های او گوش می‌دهید و به بحث علاقه‌ مندید. موقع گوش کردن لبخند بزنید، ارتباط چشمی برقرار کنید، سر خود را به نشان تایید و تکذیب تکان دهید، هرازگاهی از کلماتی مثل "بله"، "صحیح" و "درست است" استفاده کنید. این رفتارها فرد را به ادامه گفتگو دلگرم می‌کند.

در ذهنتان تکرار کنید

برای آندسته از شما که برای تمرکز کردن روی حرف‌های طرف‌ مقابل خود مشکل دارند، یک تمرین گوش دادن فعال این است که کلماتی که فرد مقابل بر زبان می ‌آورد را در ذهنتان تکرار کنید. اینکار کمک می‌کند تمرکزتان روی حرف‌های او باشد و کاملاً حرف‌هایش را متوجه شوید.

پاسخ مناسب بدهید

وقتی برای گوش دادن فعال تمرین می‌کنید باید بدانید که ارائه یک پاسخ مناسب نیز بخشی از این مهارت به شمار می‌رود. موقع جواب دادن به طرف مقابل، حرف‌هایتان را با حفظ احترام کامل بیان کرده و از حمله کردن به طرف بپرهیزید. طوری با او رفتار کنید و به او پاسخ دهید که دوست دارید با خودتان رفتار کنند. در پاسختان قاطع باشید نه خشن. احساسات، ایده‌ ها و افکارتان درمورد موضوع بحث را رک و راست و صادقانه بیان کنید. اگر حرف‌های طرف ‌مقابل اطلاعات و دیدگاه تازه ‌ای در اختیارتان قرار داده است، حتماً از آن تحسین و تشکر کنید. هر گفتگوی منطقی شامل بحث، تبدل ‌نظر و به‌دست آوردن اطلاعات و دانش جدید است.

اگر این تمرینات را بارها و بارها در مکالماتتان با دیگران تمرین کنید، خیلی زود می‌توانید قضاوت بهتری از دیگران به عمل آورید. علاوه‌ بر این اطلاعات و دانش بسیار زیادی هم به اندوخته‌هایتان اضافه می‌کنید.
 
موضوعات مشابه
نویسنده موضوع عنوان تالار پاسخ‌ها تاریخ
~HadeS~ آموزش تکنیک های طراحی با زغال (طراحی جمجمه) طراحی 12
~HadeS~ آموزش تکنیک های طراحی با مداد طراحی 7
*~Banoo~* تکنیک ها و ترفند های خیاطی خیلی آسان خياطي 22
تکنیک های سفره آرایی سفره آرایی 0
•*ŋegar•* معرفی آشنایی با تکنیک های هنر رنگ روغن رنگ روغن،گواش و آبرنگ 10
zahra.78 تکنیک های فراموش کردن خاطرات بد گذشته روانشناسی 9
فاطـمه زهـرا تکنیک های آرایش برنزه ارایش و زیبایی 0
فاطـمه زهـرا تکنیک های گریم و میکاپ عروس اروپایی ارایش و زیبایی 0
PsYcHo تکنیک های پاک کردن لکه رژ لب از روی لباس ارایش و زیبایی 1
کوکیッ آموزشی آموزش تکنیک‌های برتر ترجمه تخصصی | انجمن رمان ایران آموزش ترجمه 8
Asteria ❗️تکنیک هایی برای افزایش ارتباط با نوجوانان روانشناسی 0
zahra.78 ۱۸ نکته درباره استفاده از تکنیک رهایی ذهن یا EFT روانشناسی 2
HASNA همسر عصبانی خود را با این تکنیک ها آرام کنید همسر داری 0
HASNA ارامش استراحت مغز و اعصاب با چند تکنیک ساده مغز و اعصاب 0
کوکیッ آموزشی آموزش ۷ تکنیک ترجمه که فقط حرفه‌ای ها از آن استفاده میکنند | انجمن رمان ایران آموزش ترجمه 6
Arezoo.M محمدی: قرار نیست هرکسی درباره پرتاب‌های من صحبت می‌کند جواب او را بدهم فوتبال داخلی 0
afsson گزینه‌های نیمکت نفت مسجدسلیمان فوتبال داخلی 0
Fati.. معرفی فیلم‌های حقوقی حقوق عمومی 3
Fati.. آموزش ☆ضرب‌المثل‌ های انگلیسی☆ متفرقه 26
T حالت های دعا کردن داروخانه معنوی 0
Shrw اخبار ●●معرفی مقام های شاعران●● قوانین و اطلاعیه‌ها 0
K معرفی خیریه های تهران متفرقه 0
_mahdi.8399_ دلنوشته دغدغه های یهویی |_mahdi.8399_ کاربر انجمن رمان ایران دلنوشته‌های درحال تایپ 4
afsson دیالوگ‌های ماندگار سریال فرار از زندان دیالوگ 3
مریم سعادتمند مهم آموزش‌های مهم ترجمه در پنج تاپیک | انجمن رمان ایران آموزش ترجمه 1
شکارچی مهم درخواست انتقال رمان به تالار های برتر قوانین و اطلاعیه‌ها 4
Dark Girl آموزشی واژه های ادبیات یازدهم تجربی درسی 2
S بعد از کاشت مو چطور بخوابیم؟ + سایر پرسش های متداول ارایش و زیبایی 0
شکارچی قوانین معرفی مدال های انجمن رمان ایران درخواست مدال 0
T روش های صحیح مطالعه رمان| انجمن رمان ایران کارگاه آموزش 0
E کاربرد های روغن خراطین ارایش و زیبایی 0
ماعده حسن زاده عکس های شاخ (دپ) عکس و فتو آرتیست 21
Ďaniýal- موسیقی تاپیک" متون آهنگ های دیسلاو" متن ترانه ها،اهنگ ها 1
Ďaniýal- تاپیک جامع " دانلود آهنگ های بیس دار" دانلود موسیقی ایرانی 3
Ďaniýal- موسیقی " متون آهنگ های خارجی" متن ترانه ها،اهنگ ها 5
Ďaniýal- موسیقی تاپیک "متون آهنگ های ایرانی" متن ترانه ها،اهنگ ها 19
silvermoon ایده های ناب برای ست کردن کفش ها و لباس ها مد و پوشـاک 5
silvermoon راه های تشخیص ماهی سالم از فاسد خانه داری 1
ماعده حسن زاده شعر های حافظ مشاعره 8
Albatross بهترین هتل های ایران از دید گردشگران هتل های ایران 0
silvermoon گالری عکس‌های انیمیشن کوکو کارکترهای کارتونی 6
Albatross رازهای رفتاری ماه‌های مختلف سال تاپیک های دنباله دار 5
silvermoon ۱۱ اشتباه واضح در انیمیشن های مشهور انیمیشن 4
silvermoon 11 سکانس در کارتون‌ های دیزنی که برای کودکان بسیار سیاه بود انیمیشن 10
silvermoon ۱۹ نکته آزاردهنده درباره‌ی کارتون‌ های والت دیزنی انیمیشن 6
معصومه مولایاری شخصیت‌های رمان در انتهای کوهستان سرد| انجمن رمان ایران آلبوم شخصیت‌ها 0
shirin.f درحال تایپ رمان شکوفه های عشق در خرابه های عالم|Shirin.fکاربرانجمن رمان ایران آثار درحال تایپ 12
shirin.f درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی تازه های علم پزشکی 26
shirin.f زنان در برابر بیماری های عفونی مقاوم ترند متفرقه پزشکی 0
Albatross عکس های شاهزاده بریتانیایی، کد گیاس، لولوش کارکترهای کارتونی 4

موضوعات مشابه

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)