دردی که درمان ندارد!

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)

  • انجمن رمان ایران تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است. ★ از قرار دادن هرگونه فعالیتی در انجمن که خلاف شئونات جمهوری اسلامی ایران باشد، خودداری کنید؛ زیرا با فرد خاطی برخورد رسمی می‌شود. ★
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.

کوکیッ

کاربر شناخته شده
کاربر عادی انجمن
1,727
7,037
زمان آنلاینی
0
240
23


حسادت، یک واکنش هیجانی است‎



حسادت یعنی آرزو کردن زوال نعمت از کسی که آن را به دست آورده است، یعنی دوست داشتن گرفته شدن نعمت ها و پیشرفت های دیگران و رسیدن آنها به خود.

حسادت، یک واکنش هیجانی است و که از دوران کودکی در تمام افراد دیده می شود. همین که یک کودک 3 ساله از دادن وسایلش به دیگران امتناع می کند و می خواهد همه چیز برای خودش باشد، حس حسادت ایجاد شده است. این واکنش در کودکان کاملا طبیعی است ولی اگر در افراد بزرگسال دیده شود ممکن است مشکلات زیادی را در فرد ایجاد کند. در دوران کودکی، این واکنش نا آگاهانه می باشد ولی در بزرگسالی کاملا آگاهانه ایجاد می شود.


حسادت کاملا آموختنی است و اگر در فردی دیده شود، قطعا ریشه در نوع تربیت والدینش دارد. همین که والدین به طور مداوم کودکشان را با دیگران مقایسه می کنند در واقع به او این مساله را می فهمانند که همه خوبی باید برای تو باشد و این امر به مرور زمان در فرد تثبیت می شود.


حسادت یعنی آرزو کردن زوال نعمت از کسی که آن را به دست آورده است، یعنی دوست داشتن گرفته شدن نعمت ها و پیشرفت های دیگران و رسیدن آنها به خود. شخصی که حسود است، از وجود هر گونه شادی، موفقیت و پیشرفت درحوزه های مختلف زندگی دیگران اعم از شغلی، تحصیلی، ازدواج، فرزنددار شدن و ...، احساس نارضایتی می کنند.


باید توجه داشته باشیم که حسادت را با حسرت و غبطه اشتباه نگیریم. حسادت، احساس و واکنش منفی است به معنای آرزوی از دست داد نعمت های دیگران است، ولی غبطه به معنای احساس و واکنش مثبت است به معنای آرزوی داشتن نعمت های دیگران بدون اینکه آنها آن نعمت ها را از دست بدهند.


علل ایجاد این سونامی



مقایسه شدن کودکان به طور مداوم با همسالانشان توسط والدین:هنگامی که یک کودک توسط والدینش با کودکان دیگر مقایسه می شود، این حس در او ایجاد می شود که باید تمام نعمت ها و پیشرفت های زندگی برای من باشد و دیگران نباید آنها را داشته باشند. پس یک عامل مهم در ایجاد حس حسادت، مقایسه شدن کودکانمان به طور مداوم با کودکان دیگر است.

حسادت والدین: عامل دیگری که به ایجاد حس حسادت در کودکان کمک می کند، نوع رفتار والدینشان است. کودکان مشاهده گران قوی هستند و به راحتی می توانند از رفتارهای افرادی که با آنها ارتباط زیادی دارند، الگو برداری کنند. پس اگر والدینی مدام واکنش حسادت را به دیگران نشان می دهند، می توانند به ایجاد این حس در کودکشان کمک کنند.

عدم خودآگاهی: افرادی که هیچ شناختی از ویژگی های شخصیتی و رفتاری و اخلاقی خود ندارند و نقاط قوت خود را نمی شناسند،بیشتر واکنش حسادت را در برابر دیگران نشان می دهند.

عدم اعتماد به نفس: افرادی که اعتماد به نفس کافی ندارند و در واقع به خودشناسی نرسیده اند می توانند این واکنش منفی را از خود نشان بدهند.





وقتی حسادت همراه ما است


آثار هیجانی: اگر فردی مبتلا به نشان دادن واکنش حسادت باشد، ممکن است هیجانات منفی زیادی را از خود نشان بدهد. مثل خشم، اضطراب و حتی افسردگی. اگر فرد مدام به این فکر کند که چرا دیگران به پیشرفت های پی در پی می رسند و یا چرا دیگران همیشه شاد هستند؟ و خودش به این مسایل نرسیده باشد، ممکن است که خشمگین شود، اضطراب را تجربه کند و یا حتی افسردگی را نشان دهد.

آثار اجتماعی: افرادی که واکنش حسادت را نشان می دهند در ارتباطات بین فردی آنها تعارض و فاصله های زیادی دیده می شود. این افراد معمولا در برقراری ارتباط با دیگران دچار ناتوانی هستند.


درمانگاه حسادت
حسادت، احساس و واکنش منفی است به معنای آرزوی از دست داد نعمت های دیگران است ولی غبطه به معنای احساس و واکنش مثبت است

1- رسیدن به خودآگاهی و شناخت نقاط ضعف و قوت: یکی از مهمترین راهکارهای درمان حسادت این است که افراد به خودشناسی برسند. به این معنا که باید به شناخت ویژگی های مثبت و منفی شخصیتی و رفتاریشان برسند و سعی کنند که ویژگی های مثبت شان را بیشتر اهمیت بدهند و سعی کنند ویژگی های منفی شان را بر طرف نمایند. وقتی افراد بتوانند نقاط قوتشان را ببینند از اعتماد به نفس بیشتری برخوردار می شوند. همین امر منجر می شود که کمتر واکنش حسادت را نشان بدهند.

2- توجه به ضررهایی که حسادت ایجاد می کند: پیشنهاد می شود کسانی که مبتلا به این حس منفی هستند بیشتر به آثار منفی این واکنش توجه کنند. وقتی آثار زیان آور این هیجان نامطلوب بر روی زندگیمان را بشناسیم سعی می کنیم از این حالت بیشتر فاصله بگیریم.

3- توجه به منحصر به فرد بودن انسان ها: در طول زندگی، هر فردی رفتارهای متفاوتی از دیگران را نشان می دهد. همه انسان ها منحصر به فرد هستند و اگر افراد به این مساله توجه داشته باشند، دیگر به موفقیت های دیگران حسادت نمی کنند. افراد قطعا باید به این درک برسند که مانند هیچکس نیستند و نمی توانند باشند.

4- اهمیت قایل شدن برای نعمت های زندگی: بهتر است افراد همیشه به نعمت های زندگیشان فکر کنند و آنها را در ذهنشان پر رنگ کنند. برای این کار بهتر است هر ماه یک بار یک لیست از این نعمت ها را تهیه کنید و آن را همراه خود داشته باشید تا هر زمان که حس حسادت در شما شکل گرفت بتوانید به داشته ها و پیشرفت های زندگی خودتان فکر کنید و این حس را در وجودتان کمرنگ تر کنید.

5- پذیرفتن این که کمال مطلق در زندگی وجود ندارد: اگر افراد به این نتیجه برسند که هیچ کسی نمی تواند در زندگی کامل باشد و هر فردی ممکن است دارایی هایی را داشته باشد که دیگران آنها را ندارند، اینگونه نیز می توانند به کم رنگ تر کردن این حس در خود کمک کنند.
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها]: ☀Naziii☀ و PsYcHo
وضعیت
موضوع بسته شده است و نمی‌توان پاسخ جدیدی فرستاد.
موضوعات مشابه
نویسنده موضوع عنوان تالار پاسخ‌ها تاریخ
ه دلنوشته و از خدایی که غافل بودم!|هدیه زندگی کاربر انجمن ایران اشعار و دلنوشته‌های درحال ویرایش 0
afsson غلامی: در سطحی نیستم که درباره فکری حرف بزنم فوتبال داخلی 0
AnOocHaK دلنوشته حرف هایی که شنیده نشد | امینا اخوان کاربر انجمن رمان ایران دلنوشته‌های درحال تایپ 5
silvermoon نکاتی که قبل از خرید مانتو توبستانی باید بدانید! مد و پوشـاک 7
Albatross اخبار رکوردهای جهانی، که گروه موسیقی BTS شکست! اخبار موسیقی ایران و جهان 0
Albatross اظهارات پدری که دخترش را با داس سر برید! حوادث 0
Z سرگرمی اسم موزیکی که خیلی دوسش داری ؟ تاپیک های دنباله دار 10
Asaliii83 سرگرمی خنده دار ترین جوکی که شنیدی؟؟ تاپیک های دنباله دار 7
سارینا سرگرمی بدترین سوتی که دادی؟؟ تاپیک های دنباله دار 5
silvermoon 11 سکانس در کارتون‌ های دیزنی که برای کودکان بسیار سیاه بود انیمیشن 10
SHaiNA #T ■| 10 مانگا که لایق تبدیل شدن به انیمه هستند |■ مانگا 0
Fatima.. زندگی که ارزوش رو داری چجوریه؟ تاپیک های دنباله دار 3
Fatima.. اهنگی که نفر قبلی میگه شنیدی؟ تاپیک های دنباله دار 23
Albatross کشنده ترین حیوانات که دیدن انها یعنی مرگ حیوانات وحشی 0
Albatross اگه بهت بگن همین الان یه آرزو بکن که براورده شه ، چه آرزویی میکنی؟ تاپیک های دنباله دار 17
Fatemehmacani70 ۱۰ انیمه جذاب شبیه توکیو غول که باید تماشا کنید انیمه 10
silvermoon ۱۱ رنگ لاک که هر خانمی باید داشته باشد ارایش و زیبایی 10
Asteria ❗️اشتباهات مرگباری که هنگام ماسک زدن مرتکب می‌شویم! متفرقه پزشکی 0
Asteria علیپور: دریافتی بازیکنان کمتر از حدی است که باید باشد/تا آنجا که می‌شد آمادگی بدنی خود را حفظ کرده‌ام فوتبال داخلی 0
Asteria ⚽️ویسی، سرمربی پیکان: تیمی که صدرنشین است آیا رضایت می‌دهد یک بازیکنش بمیرد اما جام بگیرد؟! فوتبال داخلی 0
Asteria افرادی که خیلی لاغر و قد بلند هستند به چه سبکی لباس بپوشند تا لاغری آنها به چشم نیاید؟ بانوان 1
Asteria ✍️اکسسوری هایی که شما را بزرگتر از سنتان نشان میدهند بانوان 6
Asteria موسوی، عضو مستعفی هیات مدیره استقلال: چون اختیاراتی که می‌خواستم را به من ندادند، دیگر به باشگاه برنگشتم فوتبال داخلی 0
Asteria خلیل‌زاده رئیس هیات مدیره باشگاه استقلال: هیات مدیره ای که اختلاف نداشته باشد توانمند نیست/موسوی گفت توان ادامه همکاری ندارم فوتبال داخلی 0
Asteria سعادتمند، مدیرعامل استقلال: افرادی را که منصوب کردم، بدون دلیل برکنار نمی‌کنم/ روز دوشنبه گزارش عملکرد یک‌ماهه‌ام را به هواداران ارائه می‌دهم فوتبال داخلی 0
Asteria روش شستن جوراب یا لباس سفیدی که کثیف شده اند خانه داری 0
Mobina ۱۰ واقعیت عجیب درباره سیاهچاله‌ها که اخیرا کشف شده است نجوم 0
Asteria اشتباهاتی که هنگام نظافت خانه مرتکب می‎شویم⁉️ خانه داری 0
Asteria داود فنایی: افرادی که فوتبال را نمی‌فهمند از حالا می‌گویند پرسپولیس قهرمان شده است فوتبال داخلی 0
Asteria ⚠️مواد غذایی که بیماری کبد چرب را حادتر می کنند تغذیه 0
E معرفی 10 بازی که مهارت برنامه نویسی را تقویت می کنند تازه های فن آوری اطلاعات 0
silvermoon ۱۲ نوع پارچه که هیچ‌وقت از مد نمی‌افتند مد و پوشـاک 0
silvermoon ۱۰ نکته درباره‌ خواباندن کودک که همه‌ی والدین باید بدانند نگهداری از کودکان 0
silvermoon ۲۲ خوراکی سرشار از فیبر که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید خواص خوراکی ها 1
silvermoon ۱۰ فیلم شهاب حسینی که حتما باید ببینید ایرانی 0
silvermoon بهترین فیلم‌های ۲۰۲۰ که نباید از دست بدهید خارجی 3
silvermoon ۲۳ نکته و ترفند در مورد لباس که همه‌ دختران باید بدانند! مد و پوشـاک 1
Asteria ۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان میبایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند. روانشناسی 0
Asteria روزی که نام کشورمان ایران شد تاریخ جهان 0
roya.moghadami نکات ضروری کیبورد که هر دارنده آیفون باید بداند مطالب کاربردی کامپیوتر 0
Asteria مذهبی دعای آخر ماه شعبان که سفارش بسیاری برای خواندن آن شده است داروخانه معنوی 0
silvermoon موسیقی متن آهنگ دیدم که میگم_ سروش هامون متن ترانه ها،اهنگ ها 0
Asteria ⁣⁣⚠️ چند غذایی که هرگز نباید در مایکروویو گرم کنید تغذیه 0
Asteria افرادی که کم خونی دارند ترشی مصرف نکنند !❌ تغذیه 0
Niaz.kh مهندس معمار و چیزهایی که باید بداند تاریخ و مبانی معماری 3
Asteria افشین پیروانی، سرپرست تیم پرسپولیس: ۱۰ اختلاف امتیاز برای بعضی‌ها دردآور است که حرف از جام اِسنپی می‌زنند فوتبال داخلی 0
Asteria يك نمونه از رادمردی كريم خان زند، مردی که تاج بر سر ننهاد! متفرقه 0
Asteria ‍ جمله معروف داریوش هخامنشی که سر در اداره پست شهر نیویورک را مزین کرده است. متفرقه 0
Asteria سه ویژگی که نلسون ماندلا را از دیگر سیاسیون جهان متمايز میکند متفرقه 0
Asteria کشف دو تکه استخوان اسب در چین که بر روی آنان کتیبه ای از کوروش کبیر تمدن و باستان شناسی 0

موضوعات مشابه

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)