روانشناسی تغذیه : آجیل

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)

  • انجمن رمان ایران تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است. ★ از قرار دادن هرگونه فعالیتی در انجمن که خلاف شئونات جمهوری اسلامی ایران باشد، خودداری کنید؛ زیرا با فرد خاطی برخورد رسمی می‌شود. ★

•*ŋegar•*

کاربر شناخته شده
کاربر عادی انجمن
1,335
4,000
زمان آنلاینی
0
240
روانشناسی تغذیه : آجیل

کسانی که روزانه آجیل مصرف می‎کنند 30 الی 50 درصد کمتر دچار سکته قلبی وبيماری‎های قلبی می‎شوند. مصرف بیش از حد آجیل باعث چاقی , مشکلات قلبی و آسیب دیدن دندان‌ها شود .

مصرف آجیل باعث تقویت بنیه بدن می‌شود و اثر فوق‌العاده‌ای در کاهش کلسترول, سلامت ماهیچه‌های قلب , افزایش قدرت ذهن و درمان کم خونی دارد.اتر فوق العاده در کاهش کلسترون , پیشگیری از سرطان , سلامت ماهیچه‌‌‌‌‌‌‌های قلبی , افزایش قدرت ذهنی و هوش و فقر آهن دارد . البته زمانی که همین آجیل به طور متعادل مصرف نشود ممکن است , اثرات معکوسی به‌جا گذاشته و به ضرر سلامتی تموم شود .
غالبا آجیل شامل پسته، فندق، بادام، بادام هندی، گردو و تخمه هستند.به طورکلی این آجیل‌ها برای سلامت قلب و عروق، مبارزه با سرطان، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و پوکی استخوان مفیدند.


پسته
خواص پسته : آنتی اکسیدان کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب ضد سرطان ضد میکروب مغذی کاهش چربی و فشار خون کمک به درمان اسهال پیشگیری از حملات قلبی .
بادام
خواص بادام : کاهش چربی خون آنتی اکسیدان مغذی کمک به لاغری و کاهش وزن پیشگیری از اترواسکروز تقویت ذهن استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها میشود .
بادام هندی
خواص بادام هندی : قابض پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری از سنگ کیسه صفرا ضد سرطان ضد میکروب .
فندق
خواص فندق : کاهش کلسترول پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی درمان سرطان به ویژه سرطان پروستات، سرطان تخمدان، دستگاه گوارش و ریه .
گردو
خواص گردو : افزایش عملکرد ذهن و تسهیل فعالیت‌های استدلالی مغز، پیشگیری از آلزایمر درمان بدخوابی درمان یبوست کاهش چربی بد خون و افزایش چربی خوب سلامت پوست کاهش خطر حوادث قلبی عروق ‌‌.
تخمه ژاپنی
خواص تخمه ژاپنی : ضد سرطان به ویژه پیشگیری از سرطان پروستات کاهش چربی بد خون پیشگیری از پوکی استخوان درمان کم خونی و بی اشتهایی .

تیم اختصاصی روانشناسان انجمن رمان ایران "​
"نگار"
 
  • Like
واکنش‌ها[ی پسندها]: silvermoon، آرالیا و ☆~itf.fatemegoolnaz~☆
موضوعات مشابه
نویسنده موضوع عنوان تالار پاسخ‌ها تاریخ
Mobina معرفی رشته روانشناسی دانشگاه و تحصیل 0
helia_L روانشناسی ماتم روانشناسی 0
miss_gh روانشناسی تربیتی 2 روانشناسی 4
miss_gh روانشناسی تربیتی کودک روانشناسی 0
miss_gh روانشناسی تربیتی روانشناسی 0
miss_gh روانشناسی بالینی روانشناسی 0
miss_gh ترفندهای جالب روانشناسی که در گفتگو به دردتان می‌خورد روانشناسی 0
♧~HaavusH _Rad~♧ تست روانشناسی/شخصیت شناسی مطالب سرگرمی و ضرب المثل ومعما/طالع بینی 10
♧~HaavusH _Rad~♧ روانشناسی مردان عاشق و رازهایی درباره آن ها آقایان 0
♧~HaavusH _Rad~♧ روانشناسی مردان و رازهایی که باید زن ها بدانند آقایان 1
Nazgool رشته انسانی، معارف اسلامی: روانشناسی کلاس یازدهم 1
Sspring تقلید از دیدگاه روانشناسی روانشناسی 0
Mr.Shahin تست روانشناسی شخصیت با انتخاب شمع تاپیک های دنباله دار 31
Malihe_banoo74 تست روانشناسی طرح شده توسط فروید روانشناسی 2
Malihe_banoo74 دانستنی های جالب روانشناسی روانشناسی 0
Asteria نکات مهم روانشناسی بالینی روانشناسی 0
shirin.f علوم تغذیه چیست؟ تغذیه 22
Asteria باید‌ها و نباید‌های تغذیه‌ای در مواجهه با کرونا تغذیه 0
silvermoon 6 نکته در مورد تغذیه کودکان کم وزن نگهداری از کودکان 0
mobina_gh علوم تغذیه دانشگاه و تحصیل 0
zahra.78 چگونه تغذیه ی سالمی داشته باشیم ؟ تغذیه 3
A 10توصیه برای تغذیه سالم کودکان! تغذیه کودکان 9
ســـحرپــروانـہ تغذیه کودک خود را بهبود بخشیم طب اطفال 2
ســـحرپــروانـہ نحوه تغذیه از نوزاد تا کودک ۵ ساله طب اطفال 0
ســـحرپــروانـہ تغذیه کودکان از 6تا12ماهگی طب اطفال 0
ســـحرپــروانـہ تغذیه کودکان از4تا 6ماهگی طب اطفال 0
ســـحرپــروانـہ تغذیه کودکان از تولد تا 4ماهگی طب اطفال 0
ســـحرپــروانـہ تغذیه کودکان از1تا2سالگی طب اطفال 0
ســـحرپــروانـہ تغذیه در بیماری های قلبی و عروقی قلب و عروق 0
ســـحرپــروانـہ نحوه تغذیه در محیط کار در ایجاد استرس موثر است متفرقه پزشکی 0
R آشنایی با منبع تغذیه بدون وقفه یو پی اس و کاربرد آن تازه های سخت افزاری 0
PsYcHo قوانین طلائی برای تغذیه ی سالم تغذیه 0
Asteria انواع جن و تغذیه آن ها متا فیزیک 0

موضوعات مشابه

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)