علل التهاب تاندون

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)

  • انجمن رمان ایران تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است. ★ از قرار دادن هرگونه فعالیتی در انجمن که خلاف شئونات جمهوری اسلامی ایران باشد، خودداری کنید؛ زیرا با فرد خاطی برخورد رسمی می‌شود. ★

ســـحرپــروانـہ

کاربر شناخته شده
کاربر عادی انجمن
397
296
زمان آنلاینی
0
150
21
علل التهاب تاندون کدامند؟

تاندون یا زرد پی طناب ضخیمی است که استخوان را به ماهیچه وصل می کند. حرکت مکرر قسمتی از بدن باعث التهاب تاندون های آن قسمت می شود و یا در اثر یک آسیب جدی به وجود می آید.



فعالیت های زیر باعث التهاب تاندون می شوند:
- باغبانی
- نجاری
- بیل زدن زمین
- رنگ کردن خانه
- ورزش تنیس
- ورزش اسکی
- پرتات کردن توپ
- شن کشی زمین
- ساییدن چیزی برای تمیز شدن مثل فرش



علل التهاب تاندون کدامند؟
- قرار گرفتن بدن در حالت نادرست هنگام کار در منزل یا محل کار، گرم نکردن (آماده نکردن) بدن قبل از ورزش و انجام ورزش های حرفه ای خطر ابتلا به التهاب تاندون را زیاد می کنند.



- حالت غیر طبیعی یا بیماری استخوان یا مفصل، مثل کوتاه و بلند بودن پاها و یا التهاب مفصل (آرتریت) روی تاندون ها فشار وارد می کند.



- عارضه ناشی از سایر بیماری ها مثل آرتریت روماتوئید، نقرس، آرتریت پسوریازیس، اختلالات غده تیروئید و یا واکنش های غیر عادی داروها هم باعث التهاب تاندون ها می شود.



- التهاب تاندون ها در افرادی که فقط در تعطیلی آخر هفته به سختی و زیاد ورزش می کنند، شایع است.



- گاهی اوقات یک عفونت باعث التهاب تاندون ها می شود، به خصوص اگر عفونت ناشی از گازگرفتن دست و یا انگشت ها توسط سگ یا گربه باشد.



چه کسی دچار التهاب تاندون می شود؟
هر کسی می تواند دچار التهاب تاندون شود، اما در افراد بزرگسال به خصوص بعد از سن ۴۰ سالگی شایع تر است.



با افزایش سن، تاندون نمی تواند فشار زیادی را تحمل کند و حالت کشسانی آن کمتر می شود و راحت تر پاره می شود.
ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا التهاب تاندون برطرف شود که بستگی به شدت آن دارد.









تاندون کدام قسمت بدن بیشتر ملتهب می شود؟
التهاب تاندون ها در هر قسمتی از بدن می تواند رخ دهد، ولی بیشتر در قسمت های زیر دیده می شود:
- شست پا
- آرنج
- شانه
- لگن
- زانو
- تاندون آشیل (استخوان پاشنه پا را به عضله ساق پا وصل می کند)



علائم التهاب تاندون چیست؟
- درد در محل تاندون و اطراف آن: درد می تواند به تدریج بروز کند و یا به طور ناگهانی و شدید شروع شود، به خصوص اگر کلسیم در آنجا ته نشین شده باشد.



- کاهش حرکت دادن شانه



چگونه از التهاب تاندون جلوگیری کنیم؟
برای جلوگیری از التهاب تاندون ها، نکات زیر را هنگام انجام فعالیت های روزانه خود رعایت کنید:
- ابتدا به آرامی کار خود را انجام دهید و به تدریج میزان و شدت آن را افزایش دهید.
- میزان فشار به تاندون را کم کنید و حرکات تکراری تاندون را کاهش دهید.
- اگر دچار درد غیر عادی شدید کار خود را متوقف کنید و کار دیگری انجام دهید.
- بعد از مدتی دوباره آن کار را انجام دهید و اگر درد دوباره شروع شد، دیگر آن روز آن کار را انجام ندهید.



التهاب تاندون چگونه درمان می شود؟
درمان های ابتدایی عبارتند از:
- پرهیز از انجام کارهایی که مشکل را بدتر می کنند.
- محل آسیب دیده را استراحت دهید.
- گذاشتن کیسه یخ روی محل التهاب تاندون
- از داروهای ضد التهاب و یا ژل های ضد التهاب استفاده کنید.



اگر مشکل شما طی یک هفته خوب نشد به پزشک مراجعه کنید تا درمان های زیر را به شما توصیه کند:
- تزریق کورتون: این دارو به سرعت درد و التهاب تاندون را کم می کند
- فیزیوتراپی توسط متخصص این کار
- عمل جراحی



ممکن است چند هفته تا چند ماه طول بکشد تا التهاب تاندون برطرف شود که بستگی به شدت آن دارد.



در شرایط زیر نزد پزشک بروید:
- تب بالاتر از ۷/۳۷ درجه سانتیگراد
- احساس گرمی، قرمزی و ورم محل التهاب
- عدم توانایی برای حرکت دادن محل التهاب



نشانه های بالا می توانند علائم مشکلات دیگری در بدن باشند که نیاز به درمان سریع تری دارند
 
موضوعات مشابه
نویسنده موضوع عنوان تالار پاسخ‌ها تاریخ
اریکا علل قرمزی چشم و درمان آن چشم پزشکی 1
mobina_gh علل تیرگی پوست اطراف چشم چیست؟ چشم پزشکی 0
S علل خط خنده متفرقه پزشکی 0
علل لاغری کودکان متفرقه 25
miss_gh قهر طولانی با همسر/ علل و پیامدهای آن همسر داری 2
HASNA علل ترس‌ های شبانه کودک روانشناسی کودکانه 0
miss_gh علل کاهش عشق و علاقه بین همسران روانشناسی 0
♧~HaavusH _Rad~♧ علل آرایش کردن مردان چیست؟ آقایان 0
فاطـمه زهـرا علل افسردگی دختران بانوان 0
ღM¡ss☆Fat¡ღ مذهبی علل وجود ادیان مختلف و تجدید نبوت ها در حالی که دین الهی یکیست! مسائل دینی و مذهبی 0
ســـحرپــروانـہ علائم، علل و درمان ادم ریوی متفرقه پزشکی 0
ســـحرپــروانـہ علل ، علائم و درمان اسپوندیلوز ( آرتروز ستون فقرات) استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ سندورم فانکونی (علائم ،علل و درمان کم خونی فانکونی) متفرقه پزشکی 0
ســـحرپــروانـہ علل و علائم اختلال «بلوک‌ قلبی» قلب و عروق 0
ســـحرپــروانـہ علل ، علائم و انواع بیماری دیستروفی ماهیچه ای متفرقه پزشکی 0
ســـحرپــروانـہ علائم و علل نارسایی دریچه میترال قلب قلب و عروق 0
ســـحرپــروانـہ شایع ترین علل حالت تهوع و استفراغ متفرقه پزشکی 0
ســـحرپــروانـہ درد کف پا؛ علل و درمان آن استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ درد انگشتان پا؛ علل و علائم استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ علل درد لگن چیست؟ استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ درد پشت بدن؛ علل و درمان استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ علل،علائم ودرمان اسپوندیلوز....(ارتروز ستون فقرات) استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
Sspring علل ایجاد اوتیسم روانشناسی 0
Sspring دروغگویی و علل آن در کودکان روانشناسی 0
T علل گرفتگی بینی گوش ,حلق و بینی 0
کوکیッ علل دل درد در کودکان بیماری‌های کودکان 0
کوکیッ علل ترس های شبانه کودک و راهکارهای آن روانشناسی کودکانه 0
کوکیッ علل دروغگویی در کودکان و راهکارهای مقابله با آن روانشناسی کودکانه 0
ســـحرپــروانـہ التهاب کیسه صفرا یا کله‌سیستیت متفرقه پزشکی 0
ســـحرپــروانـہ توت فرنگی بخورید تا دچار التهاب روده نشوید تغذیه 0
ســـحرپــروانـہ التهاب تاندون‌ها استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ میوزیت؛ التهاب و ناتوانی عضلات استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ تفاوت‌های بین التهاب مفاصل، آرتروز و پوکی استخوان استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ ارتباط التهاب مفصلی با رژیم غذایی پرچرب استخوان و مفاصل (ارتوپدی) 0
ســـحرپــروانـہ درمان خانگی سینوزیت با ۱۰ روشی که التهاب را کم می‌کند گوش ,حلق و بینی 0

موضوعات مشابه

کسانی که این موضوع را دیده‌اند (تعداد: 0) مشاهده جزئیات

کسانی که در حال مشاهده موضوع هستند (تعداد: 1, کاربران: 0, مهمانان: 1)